Salle de danse My Studio

Studio de danse de 75m² avec parquet souple spécifique à la pratique de la danse Sono en quadriphonie Un accueil, 2 vestiaires avec chacun douches et toilettes indépendants Location à l'heure pour cours, stage ou répétition ponctuels ou régulier Danse Orientale: femme à partir de 15 ans. "Une danse sensuelle 100% féminine qui sculpte la silhouette et renforce la confiance en soi" Zumba : enfants de 6 à 9 ans, ados de 10 à 14 ans et adultes à partir de 15 ans. Étirements et renforcement musculaire: exercices debout, assis et allongé. Placement du corps, cohérence respiratoire, abdominaux inspirés du Pilates. Travail de la mobilité, postures, appuis. Relaxation, Bien-être : apaisement des tensions musculaires et articulaires, connexion corps et mental, recherche de mieux être.