Séances de Sophrologie

Tous les samedis de 10h à 11h Samedi 19 septembre 2026 Samedi 3 octobre 2026 Samedi 10 octobre 2026 Samedi 24 octobre 2026 Pendant 1h, je vous accompagne avec des exercices doux de respiration, de relaxation et de visualisation positive pour apaiser le mental et relâcher les tensions. La séance est ouverte aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants réguliers. Organisée par Association Opale & Sens Participants : 8 à 10 personnes maximum Tarif : 10 € par participant Durée : 1h