SoHam Yoga & Bien Être

Bienvenue dans un espace de douceur, de lumière et d’ancrage. Avec plus de 10 ans d’expérience en yoga et en soins de bien-être, je vous accompagne dans un cheminement vers un mieux-être physique & émotionnel au travers du Hatha Yoga (yoga traditionnel) et du Yoga Nidra (yoga du sommeil). Formée à l’École Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) à Bordeaux, je vous propose des outils variés et complémentaires pour vous reconnecter à vous-même. Mon offre : Cours collectifs en pleine nature : Des pratiques accessibles à tous, dans un esprit de bienveillance, pour renforcer l’harmonie entre le corps et l’esprit. Mon objectif : Créer un espace où chacun peut cultiver son ancrage, sa sérénité et sa lumière intérieure. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, mon objectif est de vous accompagner dans une démarche holistique pour vous reconnecter pleinement à votre essence.