ATELIER MÉMOIRE

Pour tous les retraités de 60 ans et plus, quel que soit leur régime de protection sociale, soucieux de préserver leur qualité de vie. Au programme : 10 séances collectives de 2h au rythme d’1 séance par semaine avec préalablement un entretien individuel, pour stimuler votre mémoire, échanger et partager un moment convivial dans une ambiance bienveillante. Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels formés et certifiés. L’animation repose sur une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité. Grâce à des conseils et des stratégies, vous pourrez stimuler le fonctionnement de votre mémoire. Des exercices pratiques vous permettront de faire le lien avec la vie quotidienne. Par ailleurs, vous prendrez conscience que de nombreux facteurs (activité physique régulière, alimentation équilibrée, respect des cycles de sommeil...) influencent le fonctionnement de notre cerveau. Par groupe de 10 à 15 personnes. Il reste encore quelques places ! Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 9 septembre