Nidra yoga

Offrez-vous une parenthèse unique de relaxation profonde. Allongé confortablement, entre veille et sommeil, laissez-vous guider par la voix vers un état de détente absolue – corporelle, énergétique, psychique et émotionnelle. Dans ce lâcher-prise, le subconscient se libère en douceur... Une voie vers le Silence, la Méditation et le ressourcement intérieur. Un temps de Nidra équivaut à 4 cycles de sommeil ! Séance en présentiel ou par visio, au choix. Inscription la veille avant 18h. Tarif étudiant. Limité à 11 personnes.