Longe côte

À propos

Marche Aquatique - Longe-côte - La marche aquatique est une discipline sportive nautique où les participants pratiquent la randonnée en étant partiellement immergés dans l'eau. Equipé ou non d’une pagaie de type kayak, les randonneurs sont immergés entre la taille et les épaules et coordonnent les mouvements de pagaie (si concerné) et les mouvements du bas du corps pour avancer. Cette pratique, ouverte à tous est très bénéfique pour la santé et permet de profiter de la mer autrement. Découvrez-vous aussi les bienfaits du longe-côte, activité recommandée par les kinésithérapeutes et qui participent au maintien en bonne santé