Feel Good Yoga

Carmen propose des cours collectifs, individuels et ateliers inédits (duo, parents-enfants) pour découvrir ou poursuivre sa pratique du yoga dans l'atmosphère bienveillante et énergisante de la nature landaise. Séances à la plage, à la Villa Tiki et sur l'eau en Stand Up paddle. Je suis Carmen et je t'invite à explorer cette pratique qui unit corps, esprit et souffle. Pour moi, la vie est mouvement, et le souffle en est l’expression fondamentale. À travers la respiration, nous libérons le corps, apaisons le mental et cultivons un équilibre harmonieux. Mes séances, basées sur la philosophie du yoga, sont variées afin de découvrir toutes les facettes de cette pratique. Elles se déroulent souvent en extérieur, notamment sur la plage en été ou dans des shala en lien avec la nature. Je propose aussi des séances adaptées à des besoins spécifiques (femmes enceintes, mobilité réduite, etc.). Pour compléter l’expérience, je propose des massages Abhyanga et Suédois. Rejoins-moi pour un moment rien que pour toi (ou à partager...), en harmonie avec toi-même et la nature !