Conférence UPE : Sport et santé, l'intérêt de l'activité physique

Sport et santé : et si bouger devenait un véritable allié ? Le sport n’est pas seulement une question de performance : l’activité physique peut aussi être un véritable traitement pour préserver ou améliorer sa santé. À travers cette conférence, le Dr René Cahen, Président de Limousin Sport Santé, nous invite à mieux comprendre les bienfaits de l’activité physique : augmenter sa dépense énergétique, bouger régulièrement et surtout adapter l’activité à ses capacités et à ses besoins. Il sera également question du « sport sur ordonnance », qui permet, grâce à des activités physiques adaptées, d’accompagner certaines personnes dans la prévention ou la prise en charge de maladies. Une conférence accessible à toutes et tous pour découvrir comment bouger mieux, bouger à son rythme et faire de l’activité physique un véritable atout pour sa santé.