Yoga

Pratiquant personnellement le yoga depuis 2009, Valérie franchit le pas et devient professeur de yoga en 2019. Elle enseigne en cours collectifs et individuels dans les salles communales et associations sportives. Elle se forme régulièrement pour apporter le meilleur à ses élèves. Pendant ses cours, elle pratique le hatha yoga, la relaxation et méditation. Elle exerce à Langeron (mercredi soir de 17h à19h, samedi de 9h15 à 11h30), Saint-Parize-le-Châtel ( lundi de 18h à 19h) et Varennes-Vauzelles (lundi de 9h30 à11h45).