© Eduardo Grassi
Sophro Léman
Dates au programme (5)
Relaxation dynamique - Sophrologie au bord du Léman (ou au parc des Eaux-Vives avec vue sur le Léman ou si mauvais temps à l'Espace Léman, 2 rue des Cordiers, 1207 Genève)
Les jeudis dès le 27.8.2026 venez essayer gratuitement Sophro Léman, une séance collective de sophrologie, relaxation dynamique, de 12h30 à 13h15, proposée par Circé Luginbühl (sophrologue, professeur de chant et secrétaire de l’ASL) en collaboration avec l’Espace Léman de l’Association pour la Sauvegarde du Léman.
Au programme : prendre un temps pour soi, pour se poser. Poser son attention et son regard sur ce qui nous entoure, sur le Léman et entrer en soi. Respiration, mouvements, méditation active et guidée, visualisation. Prendre contact avec son souffle, ses émotions, apaiser le mental, écouter son corps et relâcher les tensions et douleurs. Se concentrer, percevoir nos sensations et admirer ce qui nous entoure, en contemplant le Léman.
Autre lieu : Espace Léman, 2 rue des Cordiers,1207 Genève
Type d'événement : Atelier
Public(s) cible(s) : Tous publics
Organisation de l'événement : Evénement organisé par un externe
Organisateur : Circé Luginbühl
Organisateur url : https://asleman.org/evenements/sophro-leman/
Texte alternatif à l'image : Circé Luginbühl, sophrologue et organisatrice de l'évènement, est vue de face, dans une posture méditative et les yeux fermés. Derrière elle, on discerne un fond flouté d'arbres.
Public : 16-99 ans
Tarif : Gratuit (1re séance), CHF 20.- (normal), CHF 15.- (réduit membres ASL)
Source : Ville de Genève - événements organisés par des organisations externes à la Ville de Genève
Mise à jour :
Ville de Genève - événements organisés par des organisations externes à la Ville de Genève
Contenus proposés par des associations, clubs sportifs, acteurs culturels, etc. à Genève pour publication sur le site geneve.ch. Plus d'infos sur geneve.events
