Yaka Yoga : Yoga dynamique et mobilité

À propos

Respirez, bougez, rayonnez du yoga pour tous, débutants et confirmés- Yaka Yoga - Le yoga dynamique est accessible à toutes les personnes voulant explorer le mouvement, renforcer efficacement les muscles profonds et trouver de l'amplitude active pour plus de mobilité et de contrôle dans les gestes du quotidien. J'ai à cœur de ré actualiser le yoga aux besoins de mes élèves et de sortir des postures figées en respectant la biomécanique et en travaillant la mobilité fonctionnelle à chaque cours. Le premier cours d'essai est offert, venez essayer !