AQUAGYM AU JARDIN DES BAINS

L’Aquagym, c’est une gymnastique qui se pratique dans l’eau durant 45 minutes. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures et procure une sensation de légèreté. Cette discipline peut être pratiquée sans limite d’âge, que l'on soit nageur ou non. C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Les séances se tiennent : * lundi de 14h à 14h45 et de 19h15 à 20h * mardi de 14h à 14h45 et de 19h15 à 20h * mercredi de 14h à 14h45 et de 19h15 à 20h * jeudi de 13h45 à 14h30 et de 19h15 à 20h * samedi de 9h30 à 10h15 * dimanche de 9h30 à 10h15