Bau Trauqua

Vous pourrez au départ de cet itinéraire trouver un espace d’échauffement en vous déplaçant un petit peu vers l’intérieur du village de Saint Savournin. Cette boucle de 10km sur un terrain mixte entre petit sentier technique et piste DFCI conviendra aux marcheurs exigeants qui souhaitent pouvoir en quelques kilomètres s’offrir une très belle vue sur Marseille et ses alentours à partir du col Saint Anne mais aussi sur l’arrière-pays d’Aubagne et des environs. Cet aller-retour proposé sur une piste DFCI rénovée avec dénivelé réparti sur l’ensemble du parcours constitue un cheminement pour les marcheurs nordiques ayant une maitrise du geste et un niveau de forme physique correcte. Il est nécessaire de bien appuyer sur vos bâtons pour ressentir les bienfaits de cette montée jusqu’au col Saint Anne. Au fur et à mesure d’un sentier qui monte en balcon, votre effort vous emportera dans un engagement cardio plus intense sans risquer de vous couper le souffle. La régularité du rythme de marche sur un tel parcours sera votre challenge.