Prendre rdv avec soi

1/ Bains de forêt : avec un guide, choisissez par exemple : un bain de forêt sensoriel : marche silencieuse guidée pour se connecter à ses 5 sens (sans tel portable) - 2/ Douceurs pour le corps : prenez soin de votre corps tout en douceur en choisissant votre activité par exemple : danse, yoga, cuisine saine, voyage sonore, automassage... - 3/Mondes sensibles : exprimez votre sensibilité en choisissant votre activité selon les saisons : empreintes nature et coloriage - sons de la nature et chant - land art et modelage - déguisements et photos nature - collage et poésie - peinture et cyanotype nature - lectures inspirantes et écriture - cueillette et compote maison ...